É o medo de suas próprias reações fisiológicas e psicológicas a um estímulo – em essência, medo de um ataque de pânico. Quaisquer anormalidades, tais como respiração alterada ou batimentos cardíacos acelerados, vertigens, suores ou tremores são vistos como sinais de colapso iminente, insanidade ou morte. A evitação que acompanha as situações que podem acionar […]
Arquivos de Tag: Terapia Cognitiva-comportamental
Aconselhamento,Ansiedade,Psicologia,Psicoterapia,Transtorno mental,Tratamento
Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade:
25
set
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Sintomas Psicológicos: Apreensão, medo, angústia, inquietação, insônia, dificuldade de concentração, incapacidade de relaxar, sensação de estar “no limite”, preocupações com desgraças futuras, pensamentos catastróficos, de ruína ou adoecimento. Sintomas físicos: sudorese, falta de ar, hiperventilação, boca seca, formigamento, náusea, “Borboletas” no estômago, ondas de calor, calafrios, tremores, tensão muscular, dor no peito, taquicardia (coração acelerado), […]
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TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada
25
set
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O TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizado é caracterizado por preocupações excessivas e difíceis de controlar relacionadas a diversos eventos e diferentes atividades do cotidiano, como segurança, saúde, finanças e vida profissional. Além disso esses pacientes apresentam uma orientação muito forte para acontecimentos futuros, relacionadas também a eventos com probabilidade muito pequena de ocorrerem, como […]
25
set
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Que tal fazer mudanças efetivas em sua vida? A – Uma boa noite de sono, ajuda a regular seu humor, ser mais produtivo, aumentar sua disposição e seu organismo irá funcionar melhor como um todo; B- Atividades físicas regulares, irá te ajudar a melhorar o seu bem-estar, irá combater o excesso de peso, diminui a […]
29
jul
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A percepção que temos das situações e das coisas, estão carregadas das influências que recebemos desde a infância, sejam elas adequadas ou não. A interpretação que fazemos irá impactar em nossos comportamentos, pensamentos e emoções. Quando temos pensamentos rígidos e distorcidos sobre as situações, o resultado é um grande desconforto, quanto maior seu desconforto, mais […]
19
jan
jan
Nos últimos tempos um dos assuntos mais comentados é sobre a ansiedade. As pessoas andam muito ansiosas, com pressa de tudo, com expectativas de que as coisas aconteçam como desejam e o mais rápido possível, ou com preocupações sobre o futuro, antecipando-o. A ansiedade na verdade serve como um “alarme natural” contra as ameaças externas, […]
Psicologia,Psicoterapia,Sem categoria,Tratamento
Transtorno de Personalidade Borderline e Suicídio na Terapia Cognitivo Comportamental: Revisão Bibliográfica
25
jul
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Márcia de Oliveira Lopes¹; Profa. Dra. Márcia Bignotto² ¹ Pós-Graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress Marilda Lipp ² Doutora em Psicologia pela PUC Campinas, Professora do Curso de Pós-Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress Marilda Lipp. Rua Camargo Paes, 538 Jardim […]