Setembro Amarelo é uma campanha que tem como objetivo a prevenção ao suicídio. Os números de casos de suicídio no Brasil e no mundo são alarmantes, sendo essencial que as pessoas que conheçam esse problema entendam a necessidade de ajudar quem está passando por ele e que as pessoas que estão com esse tipo de pensamento entendam […]
Arquivos do Mês: setembro 2022
Aconselhamento,Ansiedade,Psicologia,Psicoterapia,Terapia cognitivo comportamental,Transtorno de Ansiedade,Transtorno mental,Tratamento
Transtorno de Pânico (TP).
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É o medo de suas próprias reações fisiológicas e psicológicas a um estímulo – em essência, medo de um ataque de pânico. Quaisquer anormalidades, tais como respiração alterada ou batimentos cardíacos acelerados, vertigens, suores ou tremores são vistos como sinais de colapso iminente, insanidade ou morte. A evitação que acompanha as situações que podem acionar […]
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Transtorno Obsessivo‐Compulsivo (TOC).
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A pessoa tem pensamentos recorrentes ou imagens (obsessões) que considera estressantes – por exemplo, pensar que está sendo contaminada, perdendo o controle, cometendo um erro ou se comportando de maneira inadequada. Há uma necessidade urgente de realizar certas ações (compulsões) que neutralizarão essas imagens: lavar-se, realizar rituais arbitrários, fazer verificações constantes, etc. O transtorno, em geral, […]
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Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade:
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Sintomas Psicológicos: Apreensão, medo, angústia, inquietação, insônia, dificuldade de concentração, incapacidade de relaxar, sensação de estar “no limite”, preocupações com desgraças futuras, pensamentos catastróficos, de ruína ou adoecimento. Sintomas físicos: sudorese, falta de ar, hiperventilação, boca seca, formigamento, náusea, “Borboletas” no estômago, ondas de calor, calafrios, tremores, tensão muscular, dor no peito, taquicardia (coração acelerado), […]
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TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada
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O TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizado é caracterizado por preocupações excessivas e difíceis de controlar relacionadas a diversos eventos e diferentes atividades do cotidiano, como segurança, saúde, finanças e vida profissional. Além disso esses pacientes apresentam uma orientação muito forte para acontecimentos futuros, relacionadas também a eventos com probabilidade muito pequena de ocorrerem, como […]
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Que tal fazer mudanças efetivas em sua vida? A – Uma boa noite de sono, ajuda a regular seu humor, ser mais produtivo, aumentar sua disposição e seu organismo irá funcionar melhor como um todo; B- Atividades físicas regulares, irá te ajudar a melhorar o seu bem-estar, irá combater o excesso de peso, diminui a […]