Setembro Amarelo é uma campanha que tem como objetivo a prevenção ao suicídio. Os números de casos de suicídio no Brasil e no mundo são alarmantes, sendo essencial que as pessoas que conheçam esse problema entendam a necessidade de ajudar quem está passando por ele e que as pessoas que estão com esse tipo de pensamento entendam […]
Arquivos de Tag: controle emocional
Aconselhamento,Ansiedade,Psicologia,Psicoterapia,Terapia cognitivo comportamental,Transtorno de Ansiedade,Transtorno mental,Tratamento
Transtorno de Pânico (TP).
25
set
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É o medo de suas próprias reações fisiológicas e psicológicas a um estímulo – em essência, medo de um ataque de pânico. Quaisquer anormalidades, tais como respiração alterada ou batimentos cardíacos acelerados, vertigens, suores ou tremores são vistos como sinais de colapso iminente, insanidade ou morte. A evitação que acompanha as situações que podem acionar […]
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Sintomas físicos e psicológicos da ansiedade:
25
set
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Sintomas Psicológicos: Apreensão, medo, angústia, inquietação, insônia, dificuldade de concentração, incapacidade de relaxar, sensação de estar “no limite”, preocupações com desgraças futuras, pensamentos catastróficos, de ruína ou adoecimento. Sintomas físicos: sudorese, falta de ar, hiperventilação, boca seca, formigamento, náusea, “Borboletas” no estômago, ondas de calor, calafrios, tremores, tensão muscular, dor no peito, taquicardia (coração acelerado), […]
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TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizada
25
set
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O TAG – Transtorno de Ansiedade Generalizado é caracterizado por preocupações excessivas e difíceis de controlar relacionadas a diversos eventos e diferentes atividades do cotidiano, como segurança, saúde, finanças e vida profissional. Além disso esses pacientes apresentam uma orientação muito forte para acontecimentos futuros, relacionadas também a eventos com probabilidade muito pequena de ocorrerem, como […]
25
set
set
Que tal fazer mudanças efetivas em sua vida? A – Uma boa noite de sono, ajuda a regular seu humor, ser mais produtivo, aumentar sua disposição e seu organismo irá funcionar melhor como um todo; B- Atividades físicas regulares, irá te ajudar a melhorar o seu bem-estar, irá combater o excesso de peso, diminui a […]
Aconselhamento,Psicoterapia,Relação de Casal,Relacionamento amoroso,Sem categoria
O Emaranhado dos Apaixonados
27
jul
jul
Dedico aos apaixonados. Estar apaixonado é um momento cheio de expectativas, ilusões, momentos imaginários, planos traçados. Este é o momento que expressamos realmente quem somos e como funcionamos. Nos entregamos e nos jogamos no escuro. Ficamos totalmente expostos e nos colocamos na mão do desconhecido. Desconhecido este, também, com expectativas, planos e ilusões, entretanto, não […]
21
nov
nov
Todos nós temos emoções, o que diferencia é a forma de como lidamos com a causa. Tê-las é comum e saudável, porém é importante observarmos a intensidade e a frequencia, se esta for exagerada, poderá gerar prejuizos em várias áreas da vida. O que causa o exagero ou a falta, é a forma como interpretamos […]
06
dez
dez
Psiu…você que é pai, você que é mãe, já se deu conta de que por mais que tenha dito que nunca faria a mesma coisa que seus pais, se pega fazendo igualzinho? E tenha certeza, seus filhos também irão repetir seus comportamentos com seus netos, essa herança, poderemos denominar de educação por “modelo”. Entendendo essa […]
Carreira,Competências Comportamentais,Workshop
Workshop Impactos da Inteligência Emocional nos Relacionamentos
05
nov
nov
Justificativa: Este workshop propicia a compreensão de como nossas emoções e pensamentos podem impactar em nossas relações e como poderemos reverter o modelo mental a nosso favor. Através de vivencias práticas e do dia-a-dia, poderá aprender novas estratégias para obter sucesso em sua carreira profissional e vida pessoal. Objetivos: – Desenvolver autocontrole emocional; – Compreender […]
30
set
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Independente do que fazemos com nossas vidas, o relacionamento é o ponto principal para nossa felicidade. Cada um de nós temos interesses e necessidades diferentes e a sua própria concepção de como o relacionamento deve ser, em função disso, temos conflitos em nossos relacionamentos, pode ser com um amigo, um membro da família, […]
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