Entenda que a irritabilidade é um sintoma, muitas vezes somos sensíveis à crítica, a insatisfações da vida, ou ficamos incomodados com algo que a vida nos proporciona. Podemos culpar outros por algo e nos sentir culpados, vivendo do passado. A irritabilidade pode ser considerado um sintoma normal do dia-a-dia quando expectativas não são atendidas, quando […]
Arquivos de Tag: psicologia
19
jan
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Nos últimos tempos um dos assuntos mais comentados é sobre a ansiedade. As pessoas andam muito ansiosas, com pressa de tudo, com expectativas de que as coisas aconteçam como desejam e o mais rápido possível, ou com preocupações sobre o futuro, antecipando-o. A ansiedade na verdade serve como um “alarme natural” contra as ameaças externas, […]
06
fev
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Segundo estudos científicos até 2020 o número de psiquiatras não darão conta de tratar os deprimidos. É muito difícil não ter se deparado com alguém com depressão. Caso você queira ajudar alguém com depressão, será importante entender que você não conseguirá curá-lo, mas poderá ajudar e apoiar. Em primeiro lugar, saiba que a depressão tem altos […]
08
out
out
A Terapia Cognitiva-Comportamental é uma abordagem que apresenta resultados científicos com resultados mais consistentes e rápidos. Utilizamos técnicas customizadas ao cliente, trazendo alívio e melhoras já nas primeiras sessões para os casos leves. Durante o tratamento o cliente aprende como deve lidar com seus pensamentos irracionais e transformá-lo em racionais, fora da terapia. Caso se […]
30
set
set
Só vemos e ouvimos o que queremos, porque somos influenciados pela nossa percepção, segundo Wikpédia são “… estímulos sensoriais, a partir de histórico de vivências passadas….”, ou seja, nossas emoções, sensações e pensamentos do momento presente de nossa vida, são influencias das crenças que criamos a partir de nossa infância, baseados em nossa educação, cultura, […]
Aconselhamento,Psicoterapia,Relação de Casal,Relacionamento amoroso,Sem categoria
O Emaranhado dos Apaixonados
27
jul
jul
Dedico aos apaixonados. Estar apaixonado é um momento cheio de expectativas, ilusões, momentos imaginários, planos traçados. Este é o momento que expressamos realmente quem somos e como funcionamos. Nos entregamos e nos jogamos no escuro. Ficamos totalmente expostos e nos colocamos na mão do desconhecido. Desconhecido este, também, com expectativas, planos e ilusões, entretanto, não […]
19
mar
mar
Os traços do Transtorno de Personalidade costumam ser identificados nas fases da adolescência ou no início da vida adulta, os indivíduos apresentam comportamentos, pensamentos e sentimentos obstinados, inflexíveis e resistentes. Evidencia-se agressividade, insistência nos seus desejos, instabilidade de humor trazendo sofrimento a ele mesmo e a seus familiares (APA, 2014). Apresentam esquemas não satisfatórios, devido […]
31
out
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A Psicoterapia Cognitivo Comportamental teve início na década de 50, o foco clássico denominada Teoria Comportamental, o objetivo era a mudança dos comportamentos, seguia como base o modelo pavloviano, fundamentado na análise das contingências os comportamentos eram operados a partir de “recompensas”. Apesar das inúmeras críticas recebidas na época é utilizada para promover mudanças comportamentais.Na […]