Márcia de Oliveira Lopes¹; Profa. Dra. Márcia Bignotto² ¹ Pós-Graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress Marilda Lipp ² Doutora em Psicologia pela PUC Campinas, Professora do Curso de Pós-Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress Marilda Lipp. Rua Camargo Paes, 538 Jardim […]
Arquivos de Autor: Márcia Lopes
30
jun
jun
A Organização Mundial da Saúde (OMS) apresenta aumento nos casos de depressão em nível global, desde 2005 com 18,4% e que até 2020, será a enfermidade mais incapacitante em todo mundo. Em 2016 no Brasil, cerca de 75,3 mil trabalhadores foram afastados pela Previdência Social em razão deste mal. Considerando a América Latina, o Brasil […]
03
jun
jun
Nas últimas semanas, tenho observado em meus atendimentos o tema “expectativa“, o qual pretendo explanar a respeito hoje, mas primeiramente, vamos entender do que se trata. Expectativa é o estado ou qualidade de esperar algo ou alguma coisa que seja viável ou provável que aconteça; um grande desejo ou ânsia por receber uma notícia ou presenciar um […]
19
mar
mar
Os traços do Transtorno de Personalidade costumam ser identificados nas fases da adolescência ou no início da vida adulta, os indivíduos apresentam comportamentos, pensamentos e sentimentos obstinados, inflexíveis e resistentes. Evidencia-se agressividade, insistência nos seus desejos, instabilidade de humor trazendo sofrimento a ele mesmo e a seus familiares (APA, 2014). Apresentam esquemas não satisfatórios, devido […]
Carreira,Coaching,Desenvolvimento de Liderança
Coaching para líderes: um investimento indispensável para empresas
07
mar
mar
O Coaching para Líderes tem sido uma ferramenta muito utilizada para o desenvolvimento de profissionais em todos os níveis de carreira. Não importa se o profissional está começando sua carreira ou se já atingiu elevado patamar de sucesso, é sempre importante desenvolver ou aprimorar comportamentos. O aprendizado contínuo é a arma para manter-se no mercado e continuar […]
29
dez
dez
Na maioria das vezes iniciamos algo, porque concluímos outra fase, outro ciclo. Mesmo para aqueles que estão nascendo, estes concluíram um ciclo e iniciaram outro. Quando temos foco no início, olhamos para a frente, para as possibilidades, para o futuro com esperança. Acreditamos no futuro, se estamos conscientes do que aprendemos e construímos no passado, […]
23
nov
nov
O Marketing Pessoal é imprescindível e deve estar presente em todas as áreas de nossa vida. Em primeiro lugar devemos cuidar da nossa auto-estima, pois se não nos amamos, quem vai nos amar? Se não nos admiramos, quem vai nos admirar… Considerando a área profissional é importante desenharmos nossa carreira com o olhar do outro, tendo […]
21
nov
nov
Todos nós temos emoções, o que diferencia é a forma de como lidamos com a causa. Tê-las é comum e saudável, porém é importante observarmos a intensidade e a frequencia, se esta for exagerada, poderá gerar prejuizos em várias áreas da vida. O que causa o exagero ou a falta, é a forma como interpretamos […]
05
nov
nov
Muitas vezes temos expectativas não realizadas, ficamos frustrados por investir e empenhar numa meta, num desejo, num sonho e “chegamos na praia” sem nada. A frustração é uma emoção que faz parte da nossa vida e é saudável para que possamos compreender qual foi o erro para tentarmos novamente a partir de diferentes estratégias e […]
31
out
out
A Psicoterapia Cognitivo Comportamental teve início na década de 50, o foco clássico denominada Teoria Comportamental, o objetivo era a mudança dos comportamentos, seguia como base o modelo pavloviano, fundamentado na análise das contingências os comportamentos eram operados a partir de “recompensas”. Apesar das inúmeras críticas recebidas na época é utilizada para promover mudanças comportamentais.Na […]