A Terapia Cognitiva-Comportamental é uma abordagem que apresenta resultados científicos com resultados mais consistentes e rápidos. Utilizamos técnicas customizadas ao cliente, trazendo alívio e melhoras já nas primeiras sessões para os casos leves. Durante o tratamento o cliente aprende como deve lidar com seus pensamentos irracionais e transformá-lo em racionais, fora da terapia. Caso se […]
Arquivos de Categoria: Coaching
30
set
set
Só vemos e ouvimos o que queremos, porque somos influenciados pela nossa percepção, segundo Wikpédia são “… estímulos sensoriais, a partir de histórico de vivências passadas….”, ou seja, nossas emoções, sensações e pensamentos do momento presente de nossa vida, são influencias das crenças que criamos a partir de nossa infância, baseados em nossa educação, cultura, […]
29
dez
dez
Na maioria das vezes iniciamos algo, porque concluímos outra fase, outro ciclo. Mesmo para aqueles que estão nascendo, estes concluíram um ciclo e iniciaram outro. Quando temos foco no início, olhamos para a frente, para as possibilidades, para o futuro com esperança. Acreditamos no futuro, se estamos conscientes do que aprendemos e construímos no passado, […]
21
nov
nov
Todos nós temos emoções, o que diferencia é a forma de como lidamos com a causa. Tê-las é comum e saudável, porém é importante observarmos a intensidade e a frequencia, se esta for exagerada, poderá gerar prejuizos em várias áreas da vida. O que causa o exagero ou a falta, é a forma como interpretamos […]
30
mar
mar
As discussões quando não se chega a um consenso, geram brigas e nos casos mais radicais finalizam relacionamentos amorosos, profissionais e até familiares, O que atrai as pessoas é ver no outro o que admira em si, as pessoas se identificam pelas escolhas em comum, gostos, preferências e até forma de se comportar. Preferimos nos […]