Muitas vezes temos expectativas não realizadas, ficamos frustrados por investir e empenhar numa meta, num desejo, num sonho e “chegamos na praia” sem nada. A frustração é uma emoção que faz parte da nossa vida e é saudável para que possamos compreender qual foi o erro para tentarmos novamente a partir de diferentes estratégias e […]
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Considerando a vida dinâmica que todos levamos no dia-a-dia, 24 horas não são suficientes para fazer tudo o que devemos e queremos fazer. A maioria de nós temos muitas atividades, assim como, trabalhar, cuidar dos filhos, da casa, dos bichos de estimação, estudar, se atualizar, cuidar da saúde, ter vida social, ter vida espiritual e […]