Só vemos e ouvimos o que queremos, porque somos influenciados pela nossa percepção, segundo Wikpédia são “… estímulos sensoriais, a partir de histórico de vivências passadas….”, ou seja, nossas emoções, sensações e pensamentos do momento presente de nossa vida, são influencias das crenças que criamos a partir de nossa infância, baseados em nossa educação, cultura, experiências, modelos como nossos pais, avós, tios, professores, irmãos mais velhos, características físicas, e etc.
Se pensarmos nos irmãos gêmeos, desde bebê apesar de terem a mesma educação, cultura e etc, não significa que sua interpretação será a mesma, a forma como sentimos fome, frio e temos nossas necessidades fisiológicas são diferentes, assim, cada um reage de forma diferente. Dependendo de como somos reforçados somos condicionados a uma determinada forma de interpretar, pensar e agir, o reforço é diferente para cada um de nós.
Nós temos formas diferenciadas de interpretar as situações, as quais podem ser racionais ou irracionais. Quando podemos entender que estamos sendo irracionais? Usualmente quando exageramos ou somos rígidos, as pessoas têm dificuldades em mudar de ideia e opinião, adotam a postura de que a sua forma de pensar é a correta, na maioria das vezes culpam os outros com os quais convivem, culpam o mundo, sentindo-se vítima de tudo, ou se sente a culpada e se vê como uma pessoa ruim, não merecedora de amor, respeito e consideração.
Se analisarmos atentamente, pessoas com estas características apresentam interpretações distorcidas da realidade. As interpretações distorcidas muitas vezes é a causa do suicídio.
Por exemplo, vocês acreditam que existe realmente uma pessoa que seja totalmente ruim? Ou totalmente desprezível? Ou totalmente boa?
A psicanálise, assim como muitas religiões entendem que o ser humano tem seu lado bom e ruim, isso não significa que as pessoas são só boas ou ruins. Pensando desta forma o exagero e a interpretação poderão ficar mais leve.
O fato é que quando exageramos em nossas interpretações, vemos um mundo ruim ou nos vemos como ruim, esta forma de compreensão nos faz sofrer e faz aqueles que amamos sofrer. Quando temos interpretações distorcidas das situações, nós vemos, ouvimos e sentimos da forma própria como escolhemos entender, gerando conflitos, dor e sofrimento.
É importante que se você se sente assim, é possível deixar sua vida mais leve, sem tantos sofrimentos. Caso você tenha se identificado com este tipo de sofrimento, será importante buscar ajuda de um profissional especializado como um psicólogo.
Sempre há outra saída!
Estou à disposição para ajuda-lo, tanto com atendimento presencial ou online. Aguardo seu contato.
Com carinho,
Márcia Lopes – Psicóloga e Coaching
Diretora Viverh
WhatsApp 19 9.9126.3316
