Sintomas Psicológicos: Apreensão, medo, angústia, inquietação, insônia, dificuldade de concentração, incapacidade de relaxar, sensação de estar “no limite”, preocupações com desgraças futuras, pensamentos catastróficos, de ruína ou adoecimento. Sintomas físicos: sudorese, falta de ar, hiperventilação, boca seca, formigamento, náusea, “Borboletas” no estômago, ondas de calor, calafrios, tremores, tensão muscular, dor no peito, taquicardia (coração acelerado), […]
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25
set
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Que tal fazer mudanças efetivas em sua vida? A – Uma boa noite de sono, ajuda a regular seu humor, ser mais produtivo, aumentar sua disposição e seu organismo irá funcionar melhor como um todo; B- Atividades físicas regulares, irá te ajudar a melhorar o seu bem-estar, irá combater o excesso de peso, diminui a […]
Ansiedade,Psicologia,Psicoterapia,Sem categoria,Tratamento
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
18
mar
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No Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) são ansiedade e preocupação excessivas (expectativa apreensiva) acerca de diversos eventos ou atividades. Observa-se preocupações excessivas e continuas de pontos irrelevantes nos assuntos mais variados como, questões financeiras, rotina do dia-a-dia, saúde-doença, parceiros, desgraças com relação aos filhos, segurança e outros. Várias características distinguem o transtorno de ansiedade generalizada […]
06
fev
fev
Segundo estudos científicos até 2020 o número de psiquiatras não darão conta de tratar os deprimidos. É muito difícil não ter se deparado com alguém com depressão. Caso você queira ajudar alguém com depressão, será importante entender que você não conseguirá curá-lo, mas poderá ajudar e apoiar. Em primeiro lugar, saiba que a depressão tem altos […]
04
jan
jan
Tristeza e Depressão Muitas pessoas me questionam a diferença entre tristeza e depressão, assim, achei importante explicar de forma simples para que evitem confusão. Existe uma grande diferença entre tristeza e depressão. Tristeza Usualmente a tristeza é desencadeada por algum fato ou situação não planejada, perda de um ente querido, demissão, mudança de vida, fim de […]
30
set
set
Só vemos e ouvimos o que queremos, porque somos influenciados pela nossa percepção, segundo Wikpédia são “… estímulos sensoriais, a partir de histórico de vivências passadas….”, ou seja, nossas emoções, sensações e pensamentos do momento presente de nossa vida, são influencias das crenças que criamos a partir de nossa infância, baseados em nossa educação, cultura, […]
Aconselhamento,Psicoterapia,Relação de Casal,Relacionamento amoroso,Sem categoria
O Emaranhado dos Apaixonados
27
jul
jul
Dedico aos apaixonados. Estar apaixonado é um momento cheio de expectativas, ilusões, momentos imaginários, planos traçados. Este é o momento que expressamos realmente quem somos e como funcionamos. Nos entregamos e nos jogamos no escuro. Ficamos totalmente expostos e nos colocamos na mão do desconhecido. Desconhecido este, também, com expectativas, planos e ilusões, entretanto, não […]
Psicologia,Psicoterapia,Sem categoria,Tratamento
Transtorno de Personalidade Borderline e Suicídio na Terapia Cognitivo Comportamental: Revisão Bibliográfica
25
jul
jul
Márcia de Oliveira Lopes¹; Profa. Dra. Márcia Bignotto² ¹ Pós-Graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress Marilda Lipp ² Doutora em Psicologia pela PUC Campinas, Professora do Curso de Pós-Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental pelo Instituto de Psicologia e Controle do Stress Marilda Lipp. Rua Camargo Paes, 538 Jardim […]
19
mar
mar
Os traços do Transtorno de Personalidade costumam ser identificados nas fases da adolescência ou no início da vida adulta, os indivíduos apresentam comportamentos, pensamentos e sentimentos obstinados, inflexíveis e resistentes. Evidencia-se agressividade, insistência nos seus desejos, instabilidade de humor trazendo sofrimento a ele mesmo e a seus familiares (APA, 2014). Apresentam esquemas não satisfatórios, devido […]
29
dez
dez
Na maioria das vezes iniciamos algo, porque concluímos outra fase, outro ciclo. Mesmo para aqueles que estão nascendo, estes concluíram um ciclo e iniciaram outro. Quando temos foco no início, olhamos para a frente, para as possibilidades, para o futuro com esperança. Acreditamos no futuro, se estamos conscientes do que aprendemos e construímos no passado, […]
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